茨木中央整体院の院長日記

茨木中央整体院の院長が日々綴る日記

「健康」の記事一覧

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新しい自転車の納車

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今日は注文していた自転車を受け取りに行ってきました。 3週間程前に自転車屋には納品されていたのですが、天気が悪かったりで取りに行けていませんでした。 今迄乗っていたのはマウンテンバイク。 今回購入したのはクロスバイク。 […]
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夏と塩

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夏になると熱中症の予防等を考慮して水分補給をしっかりと行うことが勧められます。 水分以外にも塩分の補給に関しても耳にしたことがあるのではないでしょうか。 汗と一緒に塩分も排出されるのでその分を補給したほうが良いとも言われ […]
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今日は処暑です。

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今日は二十四節気の一つ『処暑』。 「暑さが収まって、夏も終わる頃」と言う意味です。 本来なら。。。 しかし、まだまだ暑さが収まる気配はありませんね。 毎日30度越え、熱帯夜も続いているし。。。     […]
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就寝中のこむらがえり

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最近、来院される方がよく言われるのが、 「寝ている時に足がつることが多いんです！」 この1～2週間で何回耳にしたでしょうか。。。 妊婦さんも言われていましたね。     寝ているときに足が攣る要因は幾 […]
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自転車で走りたくなる季節です

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昨日から、また始まりました。 NHK BSプレミアムの『にっぽん縦断こころ旅』 火野正平さんが全国を自転車で巡る旅。 お気に入りの番組です。 昨秋のシーズンの番組プレゼントで当たったクリアファイル。   &nb […]
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歯もメンテナンス

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今日は歯医者。 実は先週、むか〜し虫歯の治療をした時の詰め物がとれました。 食事中に何かがガリッと。 先週その治療をおこない、今日はそのついでに歯のクリーニング。     歯医者は元々好きではありませ […]
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3月です

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弥生3月。 今日から3月ということで、気象学上は今日から”春” 暦の上ではもう1ヶ月ほど前に”春”になっていたのですが。。。   少しずつ暖かくなってはきているもののまだまだ寒いです。 そして暖かくなってくると […]
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ハーブペタルポーション

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昨日に引き続き「生活の木」で仕入れてきた飲み物。 ハーブペタルポーション。 ハーブの抽出液をガムシロップの様に小分けにしたものです。 今回は「エルダーフラワー」というハーブのものを購入。 マスカットに似た風味で飲みやすい […]
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ハーブティー

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今日は朝から眠かったので、スッキリするためにハーブティーを飲んでみました。 先日、イオン茨木店に入っている「生活の木」で買い物をした時にサービスで頂いたもの。 「グランマズジンジャー」という商品です。 ジンジャーがベース […]
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岩盤浴カプセル用に新しい枕が登場

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今まではタオルを折りたたんで枕代わりにしていましたが、専用の木の枕を購入しました。 お客様からのご意見もあって調べてみたら、岩盤浴用というのがありました。 多くの岩盤浴施設への実績もあって、口コミも良さそうだったので決断 […]
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