モーニングサイクリング

この前の日曜日、気分が良かったので始めたこと。

朝のサイクリング。

今までは、目が覚めた後も1時間くらいは布団の中でボーっとしながらTVを見るというのがいつものことでした。

しかし、運動不足を何とかしないといけない。

ということで、続けています。

1日で終わらさないためにも。

その日によって30分位だったり、もう少し長めだったり。

だいたいは川沿いを中心に北に行ったり、南に行ったり。

今日は休みということもあったので少し長めに。

昨日、茨木市内の地図を見ていてちょうどいい距離の所にちょうどいい大きさの公園がありました。

耳原公園です。

安威川、勝尾寺川を走って20分ちょっとで到着です。

実際に行くと思ったほど広くはなかったのですが、池の周りをのんびりと散歩してきました。

7時半頃だったのですが、犬の散歩をしている人もちょこちょこいました。

池の真ん中にある島？にはたくさんの鳥がいました。

何なんだろう。

15分程散歩＆くつろいだ後帰宅の途に。

途中、西河原公園に寄り道。

さすがにこの時間は人もほとんどおらず静かでした。

例のバカでかいすべり台におもわず上がってしまいましたが、久しぶりにやったら少し怖かったです。

その後は安威川の河川敷をのんびり走って帰ってきました。

1時間ちょっとのサイクリング&散歩。

朝に体を動かすのは気持ちいいです。

これからも暖かいうちはなるべく続けていきたいですね。

同じ場所でも、朝は日中とはまた違った雰囲気があるのが面白いです。