今日は立冬です

朝晩は寒くなってきましたが昼間は暖かい？日もありますね。

そして今日は『立冬』

二十四節気の19番目で「冬の気配を感じる日」とされ、暦の上では今日から立春までが『冬』。

立春、立夏、立秋と合わせて四立（しりゅう）と言われ季節の変わり目として重要視されています。

でも実際はこれから紅葉も始まり秋が深まると言った感じですが。

冬至には、かぼちゃを食べたりゆず湯に入るこが習慣となっているようですが立冬には特に無いようです。

ただ、中国のことわざには「立冬には栄養を補給する」と言う意味合いがあるようで、地域によって餃子、鶏肉や魚を食べる習慣もあるようです。

ちなみに今日11月7日は「鍋の日」だそうです。

鍋に栄養たっぷりの野菜やビタミンB豊富な豚肉などをぶち込んで温まるのもいいかもしれませんね。