秋です。自転車、走ってます。

今日で３連休も終わりです。

２週続けて土・日・月と休日でした。

旅行などお出かけされた方も多いんでしょうね～。

さて、そんな連休中の遊び疲れなどはそのままにしておかずに、早めにしっかりと解消しておきましょう。

ちょっとした疲れなど、身体に何か気になるところがある方はお気軽にご来院ください。

さて、秋分の日も過ぎ、季節は秋です。（そのはずなんですが日中はまだ。。。）

朝晩は涼しくなって過ごしやすくなってきました。

今朝も自転車で小一時間走ってきました。

涼しくなってきたし、休日なので交通量も少なめなので走りやすかったですね。

そして、今日から『にっぽん縦断こころ旅　秋の旅』の放送が始まりました。

NHK-BSプレミアム（３ｃｈ）で春と秋に放送されている、俳優の火野正平さんがスタッフと自転車で日本列島を縦断する旅？番組です。

http://www4.nhk.or.jp/kokorotabi/

行く先々ので風景や現地の人との触れ合いが楽しくてずっと見ているお気に入りの番組です。

朝と夜の２回に分けて放送されています。

今回の秋の旅は北海道を出発して静岡まで。

どんな旅になるのか楽しみです。

今週と来週は北海道の旅風景です。

むか～し、若かりし頃にオートバイで北海道を１週間ほど旅をしたことが２回あります。

テントを積んでキャンプ場に泊まりながら北は稚内、礼文島から南は。。。

富良野など同じところばかりでしたが。

今回もどんな所を走るのが放送されるのか楽しみです。

もう少し涼しくなったら、自分も少し遠めのサイクリングにでも出かけようかな？